GÖZLERDE YAZ RİSKLERİNE KARŞI 6 ETKİLİ ÖNLEM!

  GÖZLERDE YAZ RİSKLERİNE KARŞI 6 ETKİLİ ÖNLEM!

GÖZLERDE YAZ RİSKLERİNE KARŞI 6 ETKİLİ ÖNLEM!

Güneş kremini gözünüze değdirmeyin!

Yazın göz hastalıkları artıyor!

Yazın gözlerinizi korumak ‘elinizde’!

Bu etkenler yazın göz sağlığını bozabiliyor!

 

Güneşin zararlı ışınlarından (UVA-UVB) en fazla etkilenen organlarımızdan biri şüphesiz gözlerimiz. Ancak gözlerimizi tehdit eden etkenler özelllikle yaz aylarında sadece güneş ışınlarıyla sınırlı kalmıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, yazın güneşin yanı sıra havuzdan kırlara, denizden kumsala, kontakt lensten güneş kremi kullanımına dek mevsimsel özellikler dolayısıyla da gözlerimizin çevresel risklere açık olduğunu, bu nedenle bazı kurallara çok dikkat etmek gerektiğini vurguluyor. Gerek çocuklarda gerekse yetişkinlerde alerjik göz hastalıkları, konjonktivit (göz iltihabı) ve göz enfeksiyonları başta olmak üzere yazın bazı göz rahatsızlıklarının arttığını belirten Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, gözlerde yaz risklerini ve bu tehlikelere karşı alınması gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

 

Güneş gözlüğünde görünüşe aldanmayın!

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Tüzünalp “Güneşten gelen UV ışınları görme merkezindeki hücreleri yakıcı etki yaptığı için güneş gözlüklerimizi çok doğru seçmemiz gerekir. Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruyucu olan UV400 filtreli gözlük veya polarize cam kullanmamız uygundur. Özellikle çocuk ve yaşlı kişilerde doğru camlı güneş gözlüğü seçimlerimizde çok dikkatli olmalıyız. Boyama şeklinde karartılan camların arkasında gözbebeklerimiz daha büyük olduğu için zarar verici etkiye daha fazla maruz kalmaktadır” diyor. 

 

Havuzda bu kurallara dikkat edin

Mikropların en yoğun üreyebildiği ve bulaşıcılığın en yüksek olduğu ortamlardan biri olan havuzların özellikle hijyen kurallarına yeterince uyulmadığı ve kalabalık olduğu taktirde göz sağlığını doğrudan tehlikeye attığını belirten Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, havuzda uzun süre kalınmaması konusunda da uyarıyor. Dr. Tüzünalp “Havuzlarda mikrop ürememesi için kullanılan klor, uzun yüzme sonrası korneada toksik etkiye yol açarak göz sağlığına zarar verebilir. Bu nedenle yüzme gözlüğü kullanmak ve havuzdan çıkınca da yüzü hemen yıkamak çok önemlidir” diyor. Kontakt lens kullananların da denize veya havuza zorunlu olmadıkça kontakt lensle girmemelerini, gireceklerse de mutlaka yüzücü gözlüğü kullanmalarını öneren Dr. Tüzünalp, aksi halde enfeksiyon ajanlarının kolaylıkla lense yapışarak enfeksiyona sebebiyet verebileceğini söylüyor. 

Güneş kremini gözünüze değdirmeyin

Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için sürdüğümüz güneş kremlerini göz bölgesine sürerken dikkat etmek ve kesinlikle göze kaçırmamak gerektiğini vurgulayan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Tüzünalp şöyle konuşuyor: “Güneş kremi gözlerimize kaçtığı zaman içerisindeki kimyasallar tahrişe neden olabiliyor.  Özellikle çocuklar çok sık ellerini gözlerine götürdükleri ve güneş kremi de yoğun kullanıldığı için göz alerjilerini çok sık görmekteyiz. Güneş kreminin göze kaçması durumunda gözlerin bol suyla yıkanması gerekir.”

 

Kontakt lensin hijyenine özen gösterin

Yaz aylarında, üzerine güneş gözlüğü takılabildiği için lens kullanımının arttığını belirten Dr. Tüzünalp şu sözlerle uyarıyor: “Lens gözyaşını emerek şeklini koruduğu, sıcak havalar ve klimalı ortamlar ise kuruluğa yol açabildiği için gözyaşı kullanımına daha fazla dikkat etmek gerekir. Suni gözyaşı ile gözler nemlendirilmediği taktirde alerji ve konjonktivit sorunu ile karşı karşıya kalınabilir. Suni gözyaşını hekiminizin bilgisi dahilinde, gözünüzde lens varken her zaman gözlere damlatmalısınız. Lenslerinizi takmadan önce ve çıkarmadan önce de mutlaka ellerinizi yıkamalısınız.

 

Ellerinizi gözünüze, yüzünüze sürmeyin!

Gün içerisinde en çok kirlenen organımız olan ellerin kesinlikle gözlere ve yüze sürülmemesi gerekiyor. El hijyeninin göz sağlığını çok yakından etkilediğini, kirli ellerin yüzle temasının ciddi enfeksiyonlara yol açabileceğini vurgulayan Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, ellerin su ve sabunla sık sık yıkanması gerektiğini söylüyor. 

 

Gölgeye bile güvenmeyin!

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın katarakt ve retina hastalıklarına yol açabildiğini, bu nedenle güneşin yeryüzüne dik olarak ulaştığı saatlerde, özellikle 10:00 ile 14:00 arasında olabildiğince ışınlardan uzak kalınması, güneş gözlüğüyle bile kesinlikle güneşe bakılmaması gerektiğini vurguluyor. Dr. Tüzünalp gölge alanlara bile güvenmeyip gözlerimizi güneş ışınlarından korunmanın önemli olduğunu belirterek “Güneşli yaz günlerinde gölge alanlarda da mutlaka ultraviyole koruması olan bir güneş gözlüğü kullanmalı, çıplak gözle dolaşmamalıyız. Sadece kendimizi değil çocuklarımızı da güneş gözlüğü ile korumamız gerekir. Açık havada geniş siperlikli bir şapka kullanmak da güneş ışınlarının etkilerini azaltacaktır” diyor. 



GENEL 20.07.2023 17:03:00 0

CHP YOMRA İLÇE GENÇLİK KOLLARI YÖNETİMİNDEN BAŞKANIMIZA MAKAMINDA ZİYARET

CHP YOMRA İLÇE GENÇLİK KOLLARI YÖNETİMİNDEN BAŞKANIMIZA MAKAMINDA ZİYARET

AKSARAY BELEDİYESİNDEN SOMUNCUBABA VE YENİ MAHALLEYE GÜÇLÜ ALTYAPI YATIRIMI

AKSARAY BELEDİYESİNDEN SOMUNCUBABA VE YENİ MAHALLEYE GÜÇLÜ ALTYAPI YATIRIMI

GIDA GÜVENLİĞİ TEPEBAŞI'NDA ELE ALINDI

GIDA GÜVENLİĞİ TEPEBAŞI'NDA ELE ALINDI

TÜRKİYE SAĞLIK KENTLER BİRLİĞİ ENCÜMEN TOPLANTISI TEPEBAŞI'NDA GERÇEKLEŞTİ

TÜRKİYE SAĞLIK KENTLER BİRLİĞİ ENCÜMEN TOPLANTISI TEPEBAŞI'NDA GERÇEKLEŞTİ

CENDERE YEŞİL VADİ OTOPARKI AÇILDI

CENDERE YEŞİL VADİ OTOPARKI AÇILDI

Büyükşehir’in LGS Tercih Danışmanlığı Hizmeti Yoğun İlgi Görüyor

Kayseri Büyükşehir Belediyesi Aile Akademisi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Merkezi tarafından ücretsiz olarak sunulan LGS Tercih Danışmanlığı yoğun ilgi görüyor. Hunat Hatun Medresesi’nde başlayan LGS Tercih Danışmanlığı hizmetini yerinde inceleyen

Büyükşehir, Elbistan’da Yolları Bir Bir Yeniliyor

Büyükşehir, Elbistan’da Yolları Bir Bir Yeniliyor

ÖDÜLLÜ PROJELERİ YERİNDE GÖRDÜLER

ÖDÜLLÜ PROJELERİ YERİNDE GÖRDÜLER

“DAHA GÜÇLÜ BİR MANAVGAT İÇİN EL ELE”

“DAHA GÜÇLÜ BİR MANAVGAT İÇİN EL ELE”

BAŞKENT'TE “MAHALLEDE TİYATRO VAR!”

· Ankara Büyükşehir Belediyesi, tiyatroya ilgi duyan sanatsever Başkentliler için “Mahallede Tiyatro Var!” projesini hayata geçirdi. · Projeye göre yeni yetenekler; Ankara Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları'nın yetenekli personeli eşl

BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR: “PROJEMİZLE, TÜRKİYE’NİN TARIMSAL KALKINMA MODELİ KÖYLERİMİZDE FİLİZLENİYOR”

BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR: “PROJEMİZLE, TÜRKİYE’NİN TARIMSAL KALKINMA MODELİ KÖYLERİMİZDE FİLİZLENİYOR”

BAŞKAN ÇERÇİOĞLU’NDAN KUŞADASI’NDA MÜZİK DOLU GECE

BAŞKAN ÇERÇİOĞLU’NDAN KUŞADASI’NDA MÜZİK DOLU GECE

ÜNYE’DE GELENEKSEL SÜNNET ŞÖLENİ COŞKUYLA GERÇEKLEŞTİRİLDİ

ÜNYE’DE GELENEKSEL SÜNNET ŞÖLENİ COŞKUYLA GERÇEKLEŞTİRİLDİ

TEPEBAŞI BELEDİYESİ DOLANDIRICILARA KARŞI UYARDI

TEPEBAŞI BELEDİYESİ DOLANDIRICILARA KARŞI UYARDI

Büyükşehir’den Genç Osman Caddesi’ne Modern Dokunuş

Büyükşehir’den Genç Osman Caddesi’ne Modern Dokunuş

2025-2026 Pendik Geneli Asfalt Yenileme ve Onarılması İşi

2025-2026 Pendik Geneli Asfalt Yenileme ve Onarılması İşi

YUNUSEMRELİ YÜZÜCÜLER (SEM) YARIŞLARINDA GÖZ DOLDURDU

Bu sezon katıldığı müsabakalarda Manisa'nın gururu olan Yunusemre Belediyespor'un yüzücüleri, Balıkesir'de düzenlenen Sporcu Eğitim Merkezi (SEM) Seçme Yarışları'na da damga vurdu.

KÂĞITHANE’DE 15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ DUALARLA ANILDI

KÂĞITHANE’DE 15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ DUALARLA ANILDI

İpekyolu Belediyesi Personeline Temel Yangın Eğitimi Verildi

İpekyolu Belediyesi Personeline Temel Yangın Eğitimi Verildi

KOCASİNAN’IN MİLLİ SPORCULARI AVRUPA ŞAMPİYONASI’NDA TÜRKİYE’Yİ TEMSİL EDİYOR

KOCASİNAN’IN MİLLİ SPORCULARI AVRUPA ŞAMPİYONASI’NDA TÜRKİYE’Yİ TEMSİL EDİYOR

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin geleneksel aşure ikramları devam ediyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin geleneksel aşure ikramları devam ediyor