- BIST 100 11.193,88 -%0,40
- DOLAR 42,60 %0,05
- EURO 49,64 %0,18
- GRAM ALTIN 5.744,75 -%0,39
- Ç. ALTIN 9.292,05 %0,12
İstanbul Aydın Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış Yazar, uzun süreli ekran kullanımının çocuklarda dikkat dağınıklığı, uyku problemleri ve okul başarısında düşüşe yol açtığını belirterek aileleri dikkatli olmaya çağırdı. Dr. Yazar, dijital cihazların kullanım süresinin artmasıyla birlikte çocuklarda dijital yorgunluk vakalarının belirgin şekilde yükseldiğini ifade etti.
Dijital yorgunluğun, ekran ve teknoloji kullanımının uzun süre devam etmesiyle ortaya çıkan bir sorun olduğunu söyleyen Dr. Yazar, şu değerlendirmede bulundu: “Çocuklar ekran karşısında uzun süre kaldığında dikkat dağınıklığı, uyku düzensizliği, davranış problemleri, göz sağlığı sorunları ve okul başarısında düşüş görülebilir. Küçük yaş gruplarında bu durum ayrıca konuşma gecikmesi, sosyalleşme güçlüğü ve öğrenme problemleriyle de kendini gösterebilir.”
PANDEMİ SONRASI EKRAN SÜRELERİ KESKİN ŞEKİLDE ARTTI
Pandemi döneminin ardından dijital cihaz kullanımının tüm yaş gruplarında arttığına değinen Dr. Yazar, eğitimde tablet kullanımının yaygınlaşması ve sosyal medya tüketiminin artmasının dijital yorgunluğu daha görünür hale getirdiğini söyledi.
0–2 YAŞTA EKRAN YOK, 2–5 YAŞTA GÜNDE EN FAZLA 1 SAAT
Erken çocukluk döneminde dijital maruziyetin beyin gelişimini olumsuz etkilediğini vurgulayan Dr. Yazar, ailelere şu ekran süresi önerilerini aktardı: 0–2 yaş: Ekran maruziyeti olmamalı. 2–5 yaş: Günlük süre 1 saati aşmamalı. 5 yaş ve üzeri: Mümkün olduğunca 2 saatin altında tutulmalı. Bu sürelerin aşılmasının dil gelişimi ve öğrenme kapasitesi üzerinde kalıcı etkiler bırakabileceğine dikkat çekti.
GÖZ SAĞLIĞI VE DURUŞ BOZUKLUĞU RİSKİ ARTIYOR
Uzun süre ekran ışığına maruz kalmanın yalnızca bilişsel değil fiziksel sağlık açısından da tehlike içerdiğini belirten Dr. Yazar, çocuklarda göz kuruluğu, miyopi riski, odaklanma sorunları ve omurga eğrilikleri görülebileceğini söyledi.
20-20-20 KURALI YORGUNLUĞU AZALTABİLİR
Dijital yorgunluğu hafifletmek için uygulanabilecek basit yöntemlerden biri olarak 20-20-20 kuralını öneren Uzm. Dr. Yazar, her 20 dakikalık ekran kullanımından sonra 20 saniye boyunca en az 6 metre uzağa bakılmasının gözü rahatlattığını ifade etti. Ek olarak mavi ışık filtresi kullanımı, karanlık ortamda ekran izlenmemesi, yatmadan en az bir saat önce ekranın kapatılması ve çocuklarla daha fazla fiziksel aktivite yapılmasının önemli olduğunu vurguladı.
AİLELER MODEL OLMADAN ÇOCUKLARIN EKRAN ALIŞKANLIĞI DEĞİŞMEZ
Son olarak ebeveyn davranışlarının çocukların ekran kullanımını doğrudan şekillendirdiğini hatırlatan Dr. Yazar: “Çocuklar, yetişkinleri izleyerek öğrenir. Evde ekran kullanımını sınırlandırmak, birlikte zaman geçirmek ve kitap okuma saatleri oluşturmak en sağlıklı yöntemdir” diyerek ailelere çağrıda bulundu.
Tepebaşı Belediyesi ve Sağlıklı Kent Konseyi iş birliğiyle düzenlenen eğitim programını tamamlayan 16 kursiyer, katılım belgelerini aldı.
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, TBMM Genel Kurulu'nda bütçe sunumunun ardından milletvekillerinin sorularını yanıtladı. Tunç, 'Hiçbir makam yargı makamlarına talimat veremez' diyerek yargı bağımsızlığının altını çizdi.
Bakan Yılmaz Tunç, insan haklarının huzurlu geleceğin temel unsuru olduğunu belirterek, Gazze'deki ihlallere dikkat çekti ve bazı ülkelerin tepkisizliğini eleştirdi.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Zabıta ekipleri, Kasım ayında seyyar satıcı, ticari araç, işgal ve dilencilik olaylarına yönelik denetimlerde 214 yasal işlem uyguladı.
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, Strazburg'daki Avrupa Konseyi Adalet Bakanları Konferansı'nda göç sorununu ele aldı. Tunç, Aylan bebeğin modern dünyanın bir utanç vesikası olduğunu belirterek, uluslararası dayanışma çağrısında bulundu.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Onikişubat ilçesindeki Şekerdere Caddesi'nde sürdürülen altyapı yenileme çalışmaları nedeniyle Mehmet Akif Ersoy Kültür Merkezi önünde kısmi kapama yapıldığını duyurdu. Sürücülerden alternatif
Ağrı, Aydın, Bolu, Kırşehir, Manisa ve Uşak'ta düzenlenen etkinliklerde, KADES uygulamasının tanıtımı ve kullanımı hakkında bilgilendirme yapıldı.
Yeşilyurt Belediyesi ve İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen yarışmada dereceye giren öğrenciler ödüllendirildi. Öğrenciler, mektuplarıyla Malatya'dan dünyaya barış mesajı verdi.
Şahinbey Spor Salonu'nda başlayan şampiyonaya 60'ı aşkın ilden 907 sporcu katılıyor. Organizasyon, 8-12 Aralık tarihleri arasında gerçekleştirilecek.
Belediye, tarım arazilerinde yetiştirdiği yerli patatesleri 6’şar kiloluk paketler halinde yaklaşık 5 bin aileye ulaştırıyor. Başkan Esen, üretim ve sosyal destek modelini sürdüreceklerini açıkladı.
Futbol, voleybol, basketbol, kick boks ve tekvando branşlarında düzenlenen kurslar, Seyrantepe Spor Kompleksi başta olmak üzere dört farklı tesiste uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştiriliyor.
Bağcılar Belediyesi, yedi farklı ISO standardını kapsayan Entegre Yönetim Sistemi belgelerini 2025 yılı denetimlerinden başarıyla geçerek yeniden tazeledi.
Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, kırsal mahallelerde köy kimliğini koruyan ve geleceğe nefes olan projeler ürettiklerini açıkladı. Yol yapımından ağaçlandırmaya, tarımsal desteklerden kadın kooperatiflerine kadar g
Zafer Genç Akademi'de düzenlenen konferansta Tarihçi-Yazar Dr. Selim Erdoğan, Rumeli'den Anadolu'ya uzanan Millî Mücadele kahramanlarının hikâyelerini gençlerle paylaştı.
Yomra Merkez Ortaokulu Müdürü Bilal Özcan ve Okul Aile Birliği yönetimi, Yomra Belediye Başkanı Mustafa Bıyık'ı makamında ziyaret etti.
Merkez Müdürü Abdulkerim Yatğın ve Müdür Yardımcısı Mustafa Akdaş, Yomra Belediye Başkanı Mustafa Bıyık'ı makamında ziyaret etti.
Kocaeli'nde düzenlenen Gençler Bölge Masa Tenisi Şampiyonası'nda mücadele eden Yalova Belediyespor, kadın takımıyla bölge üçüncülüğünü elde etti.
Türkiye Belediyeler Birliği Başkan Vekili ve Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer, Ankara'da düzenlenen 7. Ulusal Yerel Yönetimler Sempozyumu'na katılarak demokratik ve sosyal belediyecilik üzerine değerlendirmelerde bul
Sakarya Büyükşehir Belediyesi ve İŞKUR iş birliğinde, özel gereksinimli bireyler ile iş dünyası temsilcilerini buluşturacak program 11 Aralık'ta gerçekleşecek.
