- BIST 100 10.937,19 -%1,23
- DOLAR 42,20 %0,24
- EURO 48,77 %0,09
- GRAM ALTIN 5.435,24 %0,87
- Ç. ALTIN 8.994,26 %0,47
Bağışıklık sistemi, vücudumuzun savunma mekanizmasıdır. Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmenin cilt sağlığına olan etkileri ve doğal çözümler üzerine odaklanmayı önererek, sağlıklı bir bağışıklık sistemi için özel tariflerde bulundu.
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, bizi çeşitli hastalıklardan korur ve genel sağlığımızı sürdürmemize yardımcı olur. Cilt sağlığını da doğrudan etkileyen bağışıklık sistemi özel tariflerle cilt sağlığına olumlu etki ediyor. Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, “Aromaterapide doğru özelliklere sahip ve farmakope standartlarına uygun yağların kullanılmasıyla cilt sağlığı üzerinde istenilen olumlu etkileri görmemiz mümkün olduğunu belirterek, bu yağlar soğuk sıkım sabit yağlar, tohum yağları ve doğru maserasyon yöntemleriyle elde edilen yağlardır ve cildin lipiol bariyer yapısını iyileştirerek kaybettiği lipidleri geri kazandırarak cilt bariyerini onarırlar” dedi.
Nevçehan, “Bu yağlardan bazılarını ise şöyle sıraları;
• Hodan Yağı (Omega 6)
• Haşhaş Yağı (Omega 3, Omega 6, Omega 9)
• Shea Butter (Koruyucu Bariyer)
• Avokado Yağı (Omega 3, C, E, K, B6, B3, B5 Vitaminleri)
Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, stresin cilt yapısını etkileyen en önemli faktörlerin başında geldiğini belirterek, “Kortizol seviyesinin yüksekliği hem ruh halimizi hem de bedenimizde izler bırakıyor. İşte bunun içinde kadın ve erkekler için ayrı ayrı hazırlanması gereken karışımlar olduğunu” söyleyerek şu bilgileri verdi.
• Stresle Başa Çıkma (Erkek): Vetiver, Günlük, Sedir
• Stresle Başa Çıkma (Kadın): Vetiver, Lavanta, Günlük
Nevçehan “Bu karışımları gün içinde kendinizi stresli, gergin, yorgun hissettiğiniz anlarda bileklerinize, kulak arkasına ve burun ucunuza sürerek aromatik yağların keyifle sizi daha dingin bir ruh haline getirmesinin tadını çıkarabilirsiniz. Ayrıca cildimizin organlarımızı yansıttığını unutmayalım. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, sağlıkla çalışan organlarımız için doğru takviyeleri kullanmak her şeyden önemli. Bu aşamada ise sizlere mutlaka kullanmanız gereken takviyelere değinerek, Omega 3, D vitamini, çinko, prebiyotik/probiyotik ve quercetin alımı, bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir” dedi.
Gonca Cilasun: ‘Kalıplarım, sınırlarım, kocaman köşelerim yok’
Slimstock ve Lojistik Derneği (LODER) iş birliğiyle SCP Club tarafından bu yıl 11’incisi düzenlenen “Türkiye’nin En Etkili Tedarik Zinciri Profesyonelleri” ödül töreni, s
Haliliye Belediyesi Zabıta ekipleri, ilçedeki okul kantinlerinde kapsamlı denetim gerçekleştirdi. Son kullanma tarihi geçmiş ürünlere el konuldu ve işletmelere uyarılar yapıldı.
Nilüfer'deki 2 bin yıllık Gölyazı Antik Tiyatrosu'nda kazı çalışmaları tamamlanıyor. Tiyatro, restore edilerek kültür sanat etkinliklerine ev sahipliği yapacak modern bir mekan haline getirilecek.
İki aşamalı olarak düzenlenen yarışmada 15 grup finale kaldı, ödül alan projeler törenle sahiplerine verildi. Finalist projeler gelecekte sergilenecek.
Büyükşehir Belediyesi'nin filoya kattığı 20 elektrikli otobüs için şoförlere teknik ve uygulamalı eğitim programı düzenlendi.
Mersin Su ve Kanalizasyon İdaresi, ani yağışlarda oluşabilecek su baskınlarını önlemek için ızgara ve yağmur suyu hatlarında temizlik çalışmaları yapıyor.
Yeşilyurt Kent Konseyi tarafından düzenlenen ve şair-yazar Ayla Aydemir'in katıldığı 'Şiir ve Müzik Dinletisi' programı, Malatya Kongre ve Kültür Merkezi'nde gerçekleştirildi.
KAGİDER, Garanti BBVA’nın destekleriyle kadın girişimciliğini güçlendirmek amacıyla Ticaretin Kadınlarını İstanbul’da bir araya getiriyor.
Belediye personeli, Kamu İhale Kurumu yetkilisi tarafından verilen ve yeni yönetmelik de dahil olmak üzere ihale süreçlerini kapsayan iki günlük eğitime katıldı.
Odunpazarı Belediyesi, Ihlamurkent TOKİ 1. Etap'taki çocuk parkıyla ilgili güvenlik iddialarını yanıtladı ve bölgedeki yatırımları açıkladı.
Belediye Zabıta ekipleri, şehir merkezindeki 126 kafeterya ve 6 tatlı üretim işletmesinde hijyen, ruhsat ve fiyat kontrolleri gerçekleştirdi.
Ardventure Hentbol Erkekler Süper Ligi'nde deplasmanda Güneysuspor'u 38-29 yenen Nilüfer Belediyespor, bir sonraki maçta Köyceğiz Belediyespor ile karşılaşacak.
CHP'nin Eskişehir'de düzenlediği panelde Özgür Özel, Ayşe Ünlüce ve diğer konuşmacılar üniversitelerin özerk, demokratik ve yaşanabilir olması gerektiğini vurguladı.
Gümüşhane Belediyesi zabıta ekipleri, şehir genelinde kaldırım işgali yapan esnaflara yönelik denetim çalışmalarına başladı.
Ünye Belediyesi'nin geleneksel futbol turnuvasında Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü penaltılarla şampiyon olurken, turnuva dostluk ve dayanışma ruhuyla tamamlandı.
Odunpazarı Belediyesi'nin düzenlediği 4. Doğan Avcıoğlu Ödülleri kapsamında Prof. Dr. Emrah Safa Gürkan, 'Bir Düşünür Olarak Doğan Avcıoğlu' başlıklı söyleşiyle Eskişehirlilerle buluşacak.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Bilişim Akademisi, Kasım 2025 ara tatilinde Recep Tayyip Erdoğan Millet Bahçesi'nde 4 günlük bilişim kampı düzenliyor. Robotik Kodlama, Siber Güvenlik ve Yapay Zekâ gibi alanlarda eğitim verilecek kam
Yalova Belediyesi, Atatürk'ün vefatının 87. yılında çocuk oyunu, konferans ve dinleti gibi çeşitli etkinlikler düzenleyecek. Tüm etkinlikler ücretsiz olarak gerçekleştirilecek.
