- BIST 100 14.138,95 -%0,20
- DOLAR 42,82 %0,03
- EURO 50,60 %0,49
- GRAM ALTIN 6.169,96 %1,00
- Ç. ALTIN 9.752,45 %0,00
Kanser tedavisinde beslenme sorunu yaşamayın!
Tedavi sürecinde sağlıklı ve konforlu beslenebilmek için!
Son yıllarda tedavi yöntemlerinde çok önemli ilerlemeler yaşansa da kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kanser, özellikle beslenme konusundaki etkileri nedeniyle hastaların ve ailelerinin daha fazla endişelenmesine neden olabiliyor. Yemek yemede zorlanma, iştah kaybı, mide bulantısı, tat değişiklikleri ve sindirim sorunları gibi olumsuzluklar hem hastayı hem de ailesini üzüntü ve kaygıya sevk edebiliyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah “Hem beslenme sürecini rahat yürütebilmek hem de bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudu toksinlerden arındırmak ve sağlıklı hücrelerin korunmasını desteklemek için kişilerin diyetlerinde bazı önemli noktalara dikkat etmeleri gerekir. Doğru beslenme, tedavi sürecindeki iyileşme şansını artırmak ve genel sağlığı desteklemek amacıyla büyük önem taşımaktadır. Her bireyin beslenme ihtiyaçları farklı olduğu için tedavi sürecindeki gereksinimleri de değişebilir. Bu nedenle gerekirse doktorunuz veya beslenme uzmanı ile iletişime geçmenizde fayda var” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah, vücudu besleyici gıdalarla desteklemek, tedaviye bağlı yan etkilerle mücadele etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kanser hastalarına beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Tedaviye bağlı mide bulantısı, iştahsızlık veya sindirim sorunları yaşıyorsanız bu sorunlardan etkilenmemek ve yeteri kadar enerji alabilmek için büyük öğünler yerine küçük ve sık öğünler yapın. Küçük hacimde yüksek enerji içeren kuruyemiş ve kuru meyveleri atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Kanser tedavisi sürecinde su tüketimi son derece önemlidir. Su, vücuttaki hidrasyonu sağlar ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca tedavi sürecinde alınan ilaçların vücuttan atılması için de bol su tüketimi çok önemlidir. Tedavi sürecinde bol suyun yanı sıra, taze sıkılmış meyve suları ve sevdiğiniz çorbaları içerek de sıvı alımını destekleyebilirsiniz.
Turunçgiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı meyveler gibi antioksidanlar bakımından zengin gıdalar, hücre hasarının azalmasına ve sağlıklı hücrelerin korunmasına yardımcı olmaktadır. Renkli meyve ve sebzeler aynı zamanda vitamin, mineral ve lif içeriği bakımından da zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve antioksidan alımını artırmak için her gün mevsim meyveleri ve sebzelerini mutlaka tüketin.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah “Tedavi sürecinde yan etkileri en aza indirerek daha rahat beslenebilmek için; özellikle şekerli gıdalar, işlenmiş etler, tuzlu, yağlı ve kızartılmış yiyecekler ile alkol ve kafein içeren içeceklerden kaçınmak gerekir. Alınan ilaçlardan dolayı ağızda hassasiyet oluşabileceği için asit seviyesi yüksek olan limon, domates, baharat ve acı içeren gıdalardan da uzak durulmalıdır. Ayrıca greyfurt, nar ve kivi kemoterapi ilaçlarının etkisini değiştirebileceğinden tüketiminden kaçınılmalıdır.
Proteinler vücudun dokularını yeniden inşa etmesine ve güçlendirmesine yardımcı olur. Kas yıkımını önlemek ve doku onarımını desteklemek için her öğün mutlaka protein tüketimi sağlanmalıdır. Yumurta, tavuk, balık, kırmızı et, baklagiller, süt ve süt ürünleri gibi yüksek kaliteli protein kaynaklarına beslenmenizde mutlaka yer verin.
Kanser tedavisi sürecinde artan enerji ihtiyacını karşılayabilmek için karbonhidrat tüketimi önemlidir. Kompleks karbonhidratlar daha yavaş sindirilir ve kan şekerini dengede tutar. Beyaz ekmek, beyaz pirinç gibi basit karbonhidratlar yerine kepekli tahıllar, esmer pirinç, tam buğday makarna gibi sağlıklı karbonhidrat kaynakları tercih edin.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah “Tedaviye bağlı olarak iştah kaybı, tat değişiklikleri veya mide bulantısı gibi yan etkilerle mücadele etmek için; besleyici, yumuşak ve kolayca çiğnenen yiyecekleri ve yüksek enerjili gıdaları tercih edebilirsiniz. Örneğin; yoğun kalorili smoothieler veya protein içeren atıştırmalar tüketebilirsiniz. Ancak uygulanan tedaviler nedeniyle kilo almaya başladıysanız sağlıklı beslenme programına başlamak ve egzersiz düzeninizi oluşturmak için hekiminize ve diyetisyeninize başvurmanız gerekir.
Vücudun iyileşme sürecinde gerekli besin maddelerinin mutlaka tüketilmesi gerekir. Bu nedenle dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Her öğünde protein, sağlıklı yağlar, kompleks karbonhidratlar, lif, vitamin ve mineral içeren çeşitli gıdalar tüketilmelidir.
Yenilikçi bakış açısı, estetik anlayışı ve insan odaklı yaklaşımıyla yalnızca otomotiv dünyasında değil, kültür ve sanat alanında da değer yaratan PEUGEOT,
Premium segmentin en yenilikçi markası DS Automobiles, Brüksel Otomobil Fuarı’nda dövme metal kaplı duvarlara sahip yeni stand tasarımıyla en güncel modellerini sergileyecek.
Kartal Belediyesi'nin düzenlediği Yeni Yıl Şöleni, Hürriyet ve Yalı Yunus Topselvi Kültür Merkezleri'nde yüzlerce çocuğun katılımıyla gerçekleşti. Etkinliklerde tiyatro oyunları, animasyon gösterileri ve interaktif aktiviteler yer
Kepez Belediyesi Nasreddin Hoca Kreş öğrencileri, kendi elleriyle sıktıkları portakal sularını huzurevi sakinlerine, belediye başkanına ve vatandaşlara dağıttı.
Keçiören Belediyesi Şehir Tiyatroları'nın sahneye koyduğu 'Deliler Koğuşu' adlı oyun, güçlü hikayesi ve performanslarıyla izleyicileri hem gülümsetti hem de gözyaşlarına boğdu.
Alanya Belediyesi, kent genelindeki çocuk parklarında bakım ve yenileme çalışmalarını sürdürüyor. Saray Mahallesi'ndeki Kurtsafir 2 Çocuk Parkı'nda kapsamlı çalışma tamamlandı.
Eyüpsultan Belediyesi, 'Akran Zorbalığının Bağımlılık Davranışlarına Etkisi' konulu bir konferans düzenleyerek, uzmanlar eşliğinde konunun psikolojik, sosyal ve hukuki boyutlarını masaya yatırdı.
Türkiye Bilişim Vakfı'nın Google.org desteğiyle düzenlediği Yapay Zekâ Eğitim Programı'nın Ankara etabı, Mamak Füzyon'da iki günlük eğitimin ardından sertifika töreniyle sona erdi.
Süleyman Demirel Üniversitesi öğrencileri, Kepez Belediyesi'nin 'Yaşlı Dostu Kepez Projesi'ni yerinde incelemek için belediyeyi ziyaret etti. Projenin planlama süreci ve sahada uygulanan hizmet modelleri anlatıldı.
ESBAŞ AŞÇILARI ULUSLARARASI YARIŞMADAN ALTIN ÜNVANLARLA DÖNDÜ
Büyükşehir’den çölyak hastası çocuklara yeni yıl etkinliği
Merkezefendi Belediyesi'nin geleneksel hale getirdiği festivalde, kadın girişimcilerin el emeği ürünleri sergilendi ve çeşitli sanatçılar sahne aldı. Festival, yerel yöneticiler ve vatandaşlardan büyük ilgi gördü.
Galeri Eyüpsultan'da düzenlenen sempozyumda, kooperatifçiliğin dünü, bugünü ve yarını, akademisyenler, uzmanlar ve üreticilerin katılımıyla masaya yatırıldı.
Kepez Kent Meydanı'nda düzenlenen festival, 2 Ocak'a kadar ziyaretçilerini ağırlayacak. Festivalde yöresel lezzetler ve ürünler sergilenirken, Başkan Kocagöz vatandaşlara keşkek ikram etti.
Fen İşleri ekipleri Eyüpsultan’ın dört bir yanında sahada
Kartal Belediyesi'nin düzenlediği konserde sahne alan Cemal Kaya, Soğanlık Kültür Merkezi'ni dolduran sanatseverlere unutulmaz bir gece yaşattı.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin Aralık Kültür Sanat Etkinlikleri kapsamında düzenlenen söyleşide, Oğuz Atay'ın edebiyatının bireysel bunalımların ötesinde, Türkiye'nin kültürel ve toplumsal ruhuna dair bir çaba olduğu vurgulandı
Mersin Büyükşehir Belediyesi, 'Destek Büyükşehir'den Kısmet Denizden' programıyla 12 metre altı teknelerde çalışan balıkçılara ekipman desteği sağlıyor. Proje kapsamında bugüne kadar 772 balıkçıya ulaşıldı.
