KARTAL BELEDİYESİ’NDEN NEFES FARKINDALIK SEMİNERİ

Tarih: 18.05.2025 10:05:08 0 Yorum

KARTAL BELEDİYESİ’NDEN NEFES FARKINDALIK SEMİNERİ

Kartal Belediyesi, hayatımızın vazgeçilmezi olan ‘Nefes’in; fiziksel, duygusal ve ruhsal faydalarına dikkat çekmek ve insanların günlük yaşamına katkı sağlamak amacıyla, ‘Nefes Farkındalık Semineri’ düzenledi. Atalar Mahallesi’nde bulunan Kartal Belediyesi Çocuk Gelişim Merkezi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminer, vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gördü.

Günlük yaşamda nefes almanın önemine vurgu yapılan seminerde; nefesin sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel dönüşüm üzerindeki etkilerine dikkat çekildi. Nefes alışkanlıkları ve nefesin yaşam üzerindeki etkileri anlatıldı.

Nefes koçları Mine Pehlivan ve Yeşim Çelebi’nin konuşmacı olarak yer aldığı seminerde katılımcılar, nefesin; bastırılmış duyguların serbest bırakılmasından hücresel düzeyde yenilenmeye, bedenin gevşemesinden stresin azalmasına kadar birçok olumlu etkisini öğrenme fırsatı buldu. Zihinsel ve ruhsal düzeyde ise nefesin bireyi içsel sessizliğe taşıdığı, sezgileri güçlendirdiği ve öz benliğe yaklaşmayı sağladığı anlatıldı.

Konuşmaların ardından seminere katılan Kartal Belediyesi Başkan Yardımcısı Dr. Dilek Kars ve Kartal Belediyesi Kreş Müdürü Hilal Kıraç, Mine Pehlivan ve Yeşim Çelebi’ye katkılarından dolayı çiçek takdim etti.

Seminerin sonunda yapılan değerlendirmede, nefesin yalnızca bir teknik değil; bireyin kendine yaptığı derin ve dönüştürücü bir yolculuk olduğu vurgulandı.

İstanbul,Kartal Belediyesi
belediye365.com

GENEL 18.05.2025 10:05:08 0

Anahtar Kelimeler: kartal belediyesi’nden nefes farkındalık semineri

BAŞKANIMIZIN, KURBAN BAYRAMI PROGRAMI KAPSAMINDAKİ BAYRAMLAŞMA ZİYARETLERİ

Kurban Bayramı’nda İhtiyaç Sahibi Aileler Unutulmadı

Kemer’de Güneşin Evi Festivali

Konya’da Polislik Hayalini Gerçekleştiren Safiye Işık, Motosiklet Tutkusunu Mesleğiyle Buluşturdu

BAŞKAN GÜLPINAR’DAN MHP SİVEREK İLÇE BAŞKANI FETTAHLI’YA ZİYARET

Başkan Çetinkaya, Karabük Çatalzeytinliler Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği Tarafından Düzenlenen Bayramlaşma Programına Katıldı

BAŞKANIMIZ, İLİMİZ ARZULARKABAKÖY BELDESİ SAKİNLERİNDEN SEFA ŞENAL'I EBEDİYETE UĞURLADI

Kepez Belediyesi’nden Fatih Mahallesi’ne bayram hediyesi

BAŞKANIMIZ, BAYRAM NAMAZIMIZI KEMALİYE CAMİ’SİNDE EDA EDEREK HEMŞEHRİLERİMİZLE BAYRAMLAŞTI

Nevşehir Belediyesi'nden Kurban Bayramı'na Özel İkramlar

BAYRAMLAŞMA TÖRENİ TAŞ MEDRESE´DE GERÇEKLEŞTİ

BAŞKAN ALTAY BÜYÜKŞEHİR ÇALIŞANLARIYLA BAYRAMLAŞTI

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, Konya Büyükşehir Belediyesi ve KOSKİ Genel Müdürlüğü çalışanları ile bayramlaştı. Zabıta’dan Park Bahçelere, Çevre’den İtfaiyeye kadar tüm personelin bu ailenin bir parçası olarak Konyalıların mutlulu