ADALET PARTİSİ LİDERİ ÖZ AÇIKLADI! ANKARA’DA KRİTİK TOPLANTI: ULUS BİRLİĞİ İTTİFAKI YOLA ÇIKTI
Sporun ve gençliğin kenti: İzmir
Akademi ve Sanayinin Güç Birliği: DiMAP ile Dijital Üretim Ekosistemi Gelişiyor
Kale Alarm X İzmir’de Satış Ekiplerinin Katılımıyla Tanıtıldı
İEKKK’da Kültürpark’ın yol haritası ortak akılla belirlendi
Spor kulübü değil sporcu yetiştiren fabrika
MG International Fragrance Company Türkiye sanayisinin devler liginde yerini aldı
Spor İstasyonları'nın ikincisi de açıldı

Son Dakika

Kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

Kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

Kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

Kepez Belediyespor Kulübü’nün ücretsiz olarak 5 merkezde günde 4’er seans step aerobik kurslarına katılan kadınlar, hem formda kalıyor hem sosyalleşiyor.

Kepez Belediyespor Kulübü’nün ilçenin 5 farklı noktasında ücretsiz düzenlediği step aerobik ve plates kurslarına katılan kadınlar, sağlıklı yaşamın adımlarını atarken sosyalleşme imkanı da buluyor. Turgut Özal Spor Salonu, Dokumapark Spor Salonu, Adnan Menderes Yüzme Havuzu, Duacı Aile Yaşam Merkezi ve Amir Ateş Semt Konağı’nda haftada 2’şer gün ve günde 4’er seans ders veriliyor. Salonların büyüklüğüne göre 40’ar kişinin alınabildiği 2 aylık dönemin ardından, tekrar kayıt alınarak kurslar devam ettirilecek.

YAĞ YAKICI HAREKETLER

Kendi vücut ağırlığı ile antrenman yapan kadınlar, yoga topu, plates lastiği gibi materyaller de kullanabiliyor. Isınmanın ardından kardiyo hareketleri yaptırılan kursiyerler, yağ yakımını hızlandıran karın, kalça, iç ve dış bacak hareketleriyle devam ediyor. Öğrencilerinin formda kalmasına yönelik çalıştırdığını belirten kulüp step çalıştırıcısı Sibel Doksal, “Derlerimizin sonuna kendime özgü olarak fizik tedavi fizyoterapi hareketleri de ekliyorum. Sonrasında vücut soğuma hareketleri ile kursu tamamlıyoruz” dedi.

Antalya,Kepez Belediyesi
belediye365.com

GENEL 2.01.2025 02:01:30 0
Anahtar Kelimeler: kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

YENİ İMAR YOLLARINI AÇMAYA DEVAM EDİYORUZ

YENİ İMAR YOLLARINI AÇMAYA DEVAM EDİYORUZ

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nden yüzde 100 hibe ‘Mazot Desteği’

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nden yüzde 100 hibe ‘Mazot Desteği’

Bursa Yuvam Personel Kreşi’nde yıl sonu heyecanı

Bursa Yuvam Personel Kreşi’nde yıl sonu heyecanı

Başkan Topaloğlu’ndan pazar esnafına ziyaret

Başkan Topaloğlu’ndan pazar esnafına ziyaret

Bursa Leylek Şenliği’nde birbirinden renkli etkinlikler

Bursa Leylek Şenliği’nde birbirinden renkli etkinlikler

Büyükşehir’den gençlere sınav kazandıran taktikler

Büyükşehir’den gençlere sınav kazandıran taktikler

BUSKİ ve BURULAŞ arama kurtarma ekipleriyle AKOM’da istişare toplantısı

BUSKİ ve BURULAŞ arama kurtarma ekipleriyle AKOM’da istişare toplantısı

BAŞKANIMIZ, GİZEM NUR OCAKLI VE EMRAH US ÇİFTİNİN NİKAH AKİTLERİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ

BAŞKANIMIZ, GİZEM NUR OCAKLI VE EMRAH US ÇİFTİNİN NİKAH AKİTLERİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ

BAŞKANIMIZ, GŞÜ MESLEK YÜKSEKOKULU, 2024-2025 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI MEZUNİYET TÖRENİNDE KATILDI

BAŞKANIMIZ, GŞÜ MESLEK YÜKSEKOKULU, 2024-2025 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI MEZUNİYET TÖRENİNDE KATILDI

Nevşehir Belediyesi SK Sporcusu Türkiye Birincisi Oldu

Nevşehir Belediyesi SK Sporcusu Türkiye Birincisi Oldu

AFYONKARAHİSAR BELEDİYESİ YUMLU SOSYAL TESİSİMİZİN TEMELLERİ ATILDI

AFYONKARAHİSAR BELEDİYESİ YUMLU SOSYAL TESİSİMİZİN TEMELLERİ ATILDI

EŞ BAŞKAN SAYILĞAN ÇALIŞMALARI İNCELEDİ.

EŞ BAŞKAN SAYILĞAN ÇALIŞMALARI İNCELEDİ.

DEM PARTİ GRUP BAŞKANVEKİLİ TEMELLİ İLE PROJELER ÜZERİNDE İŞTİŞARELER YAPILDI.

DEM PARTİ GRUP BAŞKANVEKİLİ TEMELLİ İLE PROJELER ÜZERİNDE İŞTİŞARELER YAPILDI.

KÜTAHYA BELEDİYEMİZDEN ÇEVRE VE SIFIR ATIK BİLİNCİNE DESTEK

KÜTAHYA BELEDİYEMİZDEN ÇEVRE VE SIFIR ATIK BİLİNCİNE DESTEK

Muaythai Dünya Şampiyonası sona erdi

Muaythai Dünya Şampiyonası sona erdi

Nevşehir Belediyesi Ekipleri Sahada Yoğun Çalışıyor

Nevşehir Belediyesi Ekipleri Sahada Yoğun Çalışıyor

Başkan Zeyrek, “Girelli’de foseptik sorunu tarihe karışacak”

Başkan Zeyrek, “Girelli’de foseptik sorunu tarihe karışacak”

“PİCKLEBALL” BÖLGE TURNUVASI SONA ERDİ

“PİCKLEBALL” BÖLGE TURNUVASI SONA ERDİ

Okul Bahçesine Kurulan Sera’da 250 Fide Dikimi Yapıldı

Okul Bahçesine Kurulan Sera’da 250 Fide Dikimi Yapıldı

Nevşehir Belediyesi Haziran Ayı Meclis Toplantısı

Nevşehir Belediyesi Haziran Ayı Meclis Toplantısı

BAŞKANIMIZ, KOV KALESİ BAHAR ŞENLİĞİ’NE KATILDI

BAŞKANIMIZ, KOV KALESİ BAHAR ŞENLİĞİ’NE KATILDI

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nden yüzde 100 hibe ‘Mazot Desteği’

Bursa Yuvam Personel Kreşi’nde yıl sonu heyecanı

Başkan Topaloğlu’ndan pazar esnafına ziyaret

Bursa Leylek Şenliği’nde birbirinden renkli etkinlikler

Büyükşehir’den gençlere sınav kazandıran taktikler

BUSKİ ve BURULAŞ arama kurtarma ekipleriyle AKOM’da istişare toplantısı

BAŞKANIMIZ, GİZEM NUR OCAKLI VE EMRAH US ÇİFTİNİN NİKAH AKİTLERİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ

BAŞKANIMIZ, GŞÜ MESLEK YÜKSEKOKULU, 2024-2025 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI MEZUNİYET TÖRENİNDE KATILDI

Nevşehir Belediyesi SK Sporcusu Türkiye Birincisi Oldu

AFYONKARAHİSAR BELEDİYESİ YUMLU SOSYAL TESİSİMİZİN TEMELLERİ ATILDI

EŞ BAŞKAN SAYILĞAN ÇALIŞMALARI İNCELEDİ.

DEM PARTİ GRUP BAŞKANVEKİLİ TEMELLİ İLE PROJELER ÜZERİNDE İŞTİŞARELER YAPILDI.

KÜTAHYA BELEDİYEMİZDEN ÇEVRE VE SIFIR ATIK BİLİNCİNE DESTEK

Muaythai Dünya Şampiyonası sona erdi

Nevşehir Belediyesi Ekipleri Sahada Yoğun Çalışıyor

YAZARLAR

Armağan KULOĞLU

TDT Budapeşte zirvesinde farklı ifadeler
Atilla ÇİLİNGİR

KIBRIS’TA GEÇİP GİDEN YILLAR…
Doç.Dr.Yurdagül ATUN

Türk Mallarına Kurulan Rumlaştırma Tuzağı
Dr.Işık ÖZKEFELİ

NECİP HABLEMİTOĞLU’NU SAYGI ve RAHMETLE ANIYORUZ..
Konuk YAZAR

Üçlü ittifakın iki amacı
Murat AĞIREL

Ankara Adliyesi’nde neler oluyor
Mustafa BALBAY

Resesyon riski arttı
Osman DOST

Torunlarımıza Nasıl Bir Türkiye Bırakacağız?
Prof .Dr. Ata ATUN

Türkiye’yi Köşeye Sıkıştırma Girişimleri

Prof.Dr.Alaeddin YALÇINKAYA

ABD’nin Tutarlı Tuzakları, Zelensky’nin Geç Uyanışı
Prof.Dr.Esfender KORKMAZ

Döviz sorunu yaşar mıyız? Ne yapmalıyız?
Prof.Dr.Nurullah AYDIN

Yalancıların ve Hırsızların Zaferi mi?
Semra DOST

Hayal Kurmak Bile Lüks Oldu: Ev ve Araba Sahibi Olmak artık İmkansız…