LIV HOSPITAL “BEL VE BOYUN OKULU”NDA MERAK EDİLENLER YANITLANDI

LIV HOSPITAL “BEL VE BOYUN OKULU”NDA MERAK EDİLENLER YANITLANDI

LIV HOSPITAL “BEL VE BOYUN OKULU”NDA MERAK EDİLENLER YANITLANDI

 

LIV HOSPITAL EĞİTİMLERİNE “BEL VE BOYUN SAĞLIĞI OKULU” İLE DEVAM EDİYOR

Liv Hospital Ulus’ta omurga ile ilgili uzman doktor ve fizyoterapistlerin eşliğinde“Bel ve Boyun Sağlığı Okulu” gerçekleşti. Bel ve boyun sağlığı ile ilgili eğitimden ve fizik muayeneden sonra fizyoterapistlerin pilates yaptırdığı okulda Yoğa Eğitmeni ve Sunucu Ece Vahapoğlu da katıldı. 

Bel ve boyun ağrıları birçok insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Modern yaşam tarzı, stres ve hareketsizlik bel ve boyun ağrısına yol açan en önemli etmenlerdir. Bu yüzden bel ve boyun sağlığı ile ilgili alınacak önlemler, yapılacak egzersizler yaşam kalitesini yükseltir. Liv Hospital’da Ulus’ta düzenlenen “Bel ve Boyun Sağlığı Okulu”nda ağrılar ve merak edilenlerle ilgili tüm sorular yanıt buldu. 

“İlaç ve egzersiz işe yaramadığında devreye cerrahi giriyor”

Omurga sağlığımız için nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatan Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk “Toplumumuzda her 10 kişiden 8’i hayatının bir döneminde bel ağrısı çekiyor. Bu denli yaygın bir hastalık olmasına rağmen bel ağrılarının tedavisi ve neden kaynaklandığı ise çoğu zaman ihmal ediliyor. Bel ağrıları kimi zaman omurgadaki sıkıntıları işaret ediyor. İlaç kullanımı ve egzersiz işe yaramadığında, devreye cerrahi tedavi giriyor. Özellikle mikro cerrahi yöntemler ile yapılan tedavinin sonuçları oldukça başarılı yanıtlar veriyor. Daha karmaşık durumlarda da açık mikroskopik veya enstrümanlı cerrahi devreye giriyor. Önemli olan uygun hastaya uygun tedaviyi uygulamak” diye konuştu. 

“Düzenli egzersizlerle omurga çevresindeki kasları korumak önemli”

Omurga rahatsızlıkları için günlük hayatta dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili ipuçları paylaşan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Yıldız “Bel ve boyun ağrısı toplumda iş gücü kaybının en yaygın sebeplerinden biri olan kas iskelet sistemi rahatsızlıklarındandır. Bel ve boyun ağrılarının altında yatan sebep kas spazmı gibi masum bir sebep olabileceği gibi bel veya boyun fıtığı, omurga kanal daralması ve ya omurga kayması gibi ciddi bir rahatsızlığa da işaret edebilir. Günlük hayatımızda yaptığımız aktivitelerle özellikle omurgayı korumaya yönelik farkındalık sahibi olmak ve egzersizlerle omurga çevresindeki kasları destekleyerek ciddi omurga problemlerini büyük ölçüde önlemek mümkün. Bel ve boyun okulunda hem doğru ve güvenli egzersizlerle omurga çevresini desteklemeyi hem de günlük hayatta dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili ipuçları vererek omurga rahatsızlıklarından kaçınmaya yardımcı olmayı hedefliyoruz” diye konuştu. 

“Spor öncesi ısınmak, bittiğinde esnemek gerekir”

“Bel ve Boyun Okulu”nda konuşma yapan Ece Vahapoğlu “Herkesin bel ve boyun sağlığına omurgaya dikkat etmesi gerekiyor. Spor yapmadan önce ısınmak, spor bittiğinde de esnemek gerekiyor. Bütünsel sağlık için bedenimizin sağlıklı olması çok önemli. Sporu da spora hazırlanmayı da dikkatli yapmak gerekir” dedi. 

Düzenli olarak farklı alanlarda gerçekleştirilen Liv Hospital eğitimlerinin tarihlerine ve detaylarına www.livhospital.com.tr adresinden ve @livhospital instagram hesabından ulaşabilirsiniz.

 



SAĞLIK 26.04.2024 10:13:00 0

Haliliye'de Okul Kantinlerinde Öğrenci Sağlığı Denetimi

Haliliye Belediyesi Zabıta ekipleri, ilçedeki okul kantinlerinde kapsamlı denetim gerçekleştirdi. Son kullanma tarihi geçmiş ürünlere el konuldu ve işletmelere uyarılar yapıldı.

Gölyazı Antik Tiyatrosu Restorasyonla Kültür Sanat Alanına Dönüşecek

Nilüfer'deki 2 bin yıllık Gölyazı Antik Tiyatrosu'nda kazı çalışmaları tamamlanıyor. Tiyatro, restore edilerek kültür sanat etkinliklerine ev sahipliği yapacak modern bir mekan haline getirilecek.

Konya Bilim Merkezi BrickZone Tasarım Yarışması Sonuçlandı

İki aşamalı olarak düzenlenen yarışmada 15 grup finale kaldı, ödül alan projeler törenle sahiplerine verildi. Finalist projeler gelecekte sergilenecek.

Kahramanmaraş'ta Elektrikli Otobüs Şoförlerine Eğitim Verildi

Büyükşehir Belediyesi'nin filoya kattığı 20 elektrikli otobüs için şoförlere teknik ve uygulamalı eğitim programı düzenlendi.

MESKİ, Taşkın Riskine Karşı 7/24 Altyapı Çalışmalarını Sürdürüyor

Mersin Su ve Kanalizasyon İdaresi, ani yağışlarda oluşabilecek su baskınlarını önlemek için ızgara ve yağmur suyu hatlarında temizlik çalışmaları yapıyor.

Yeşilyurt'ta Şiir ve Müzik Dinletisi Sanatseverlerle Buluştu

Yeşilyurt Kent Konseyi tarafından düzenlenen ve şair-yazar Ayla Aydemir'in katıldığı 'Şiir ve Müzik Dinletisi' programı, Malatya Kongre ve Kültür Merkezi'nde gerçekleştirildi.

Tİlık Göster Vitrinler Büyük Ana Manşet İkinci Manşet Üst ManşetCARETİN KADINLARI ETKİNLİĞİİSTANBUL’DA

KAGİDER, Garanti BBVA’nın destekleriyle kadın girişimciliğini güçlendirmek amacıyla Ticaretin Kadınlarını İstanbul’da bir araya getiriyor.

Küçükçekmece Belediyesi Personeline Kamu İhale Mevzuatı Eğitimi

Belediye personeli, Kamu İhale Kurumu yetkilisi tarafından verilen ve yeni yönetmelik de dahil olmak üzere ihale süreçlerini kapsayan iki günlük eğitime katıldı.

Ihlamurkent TOKİ Parkı İddialarına Belediyeden Açıklama

Odunpazarı Belediyesi, Ihlamurkent TOKİ 1. Etap'taki çocuk parkıyla ilgili güvenlik iddialarını yanıtladı ve bölgedeki yatırımları açıkladı.

Erzincan'da Kafeterya ve Tatlı Üretim İşletmelerine Denetim

Belediye Zabıta ekipleri, şehir merkezindeki 126 kafeterya ve 6 tatlı üretim işletmesinde hijyen, ruhsat ve fiyat kontrolleri gerçekleştirdi.

Nilüfer Belediyespor deplasmanda Güneysuspor'u 38-29 mağlup etti

Ardventure Hentbol Erkekler Süper Ligi'nde deplasmanda Güneysuspor'u 38-29 yenen Nilüfer Belediyespor, bir sonraki maçta Köyceğiz Belediyespor ile karşılaşacak.

CHP Eskişehir'de Üniversite Paneli Düzenledi: 'Her Gencin Hakkı Nitelikli Eğitim'

CHP'nin Eskişehir'de düzenlediği panelde Özgür Özel, Ayşe Ünlüce ve diğer konuşmacılar üniversitelerin özerk, demokratik ve yaşanabilir olması gerektiğini vurguladı.

Gümüşhane'de Kaldırım İşgallerine Yönelik Denetim Başlatıldı

Gümüşhane Belediyesi zabıta ekipleri, şehir genelinde kaldırım işgali yapan esnaflara yönelik denetim çalışmalarına başladı.

Ünye Belediyesi Birimlerarası Futbol Turnuvası'nın Şampiyonu Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü Oldu

Ünye Belediyesi'nin geleneksel futbol turnuvasında Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü penaltılarla şampiyon olurken, turnuva dostluk ve dayanışma ruhuyla tamamlandı.

Prof. Dr. Emrah Safa Gürkan, Doğan Avcıoğlu'nu Eskişehir'de Anlatacak

Odunpazarı Belediyesi'nin düzenlediği 4. Doğan Avcıoğlu Ödülleri kapsamında Prof. Dr. Emrah Safa Gürkan, 'Bir Düşünür Olarak Doğan Avcıoğlu' başlıklı söyleşiyle Eskişehirlilerle buluşacak.

Kayseri Büyükşehir Belediyesi'nden Bilişim Kampı: Gençlere Teknoloji Eğitimi

Kayseri Büyükşehir Belediyesi Bilişim Akademisi, Kasım 2025 ara tatilinde Recep Tayyip Erdoğan Millet Bahçesi'nde 4 günlük bilişim kampı düzenliyor. Robotik Kodlama, Siber Güvenlik ve Yapay Zekâ gibi alanlarda eğitim verilecek kam

Yalova Belediyesi'nden 10 Kasım'da Atatürk'ü Anma Etkinlikleri

Yalova Belediyesi, Atatürk'ün vefatının 87. yılında çocuk oyunu, konferans ve dinleti gibi çeşitli etkinlikler düzenleyecek. Tüm etkinlikler ücretsiz olarak gerçekleştirilecek.

Kırşehir Belediye Meclisi Kasım Ayı Birinci Birleşimi Gerçekleştirildi

Belediye Meclisi Başkan Vekili Mehtap Karaburçak Tuzcu başkanlığında yapılan toplantıda, 2026 yılı bütçesi ve stratejik plan güncellemesi gibi önemli konular görüşüldü.

Aydın'da Ata Tohumlarından Üretilen Fideler Çineliler'e Dağıtıldı

Aydın Büyükşehir Belediyesi, fidanlıklarında yetiştirdiği Ata Tohumu fidelerini Çine'de vatandaşlarla buluşturdu. Marul, lahana, karnabahar ve brokoli fidelerinin dağıtımıyla hem geleneksel tohumlar korunuyor hem de sağlıklı üreti

Kayseri'nin Gastronomi Mirası Kitap Oldu

Kayseri Büyükşehir Belediyesi, kentin binlerce yıllık mutfak kültürünü 'Tarihten Kültüre Kayseri Gastronomisi' adlı kitapla kayıt altına aldı.

Kayseri'de Kartal Kavşağı İçin Alternatif Yollar Devreye Alınıyor

Büyükşehir Belediyesi, Kartal Kavşağı projesi öncesinde Tapu Kadastro Müdürlüğü ile cezaevi arasındaki yolu ıslah ederek alternatif güzergâhları hizmete açıyor.