- BIST 100 10.366,20 -%0,04
- DOLAR 40,35 %0,24
- EURO 46,92 %0,49
- GRAM ALTIN 4.349,52 %0,54
- Ç. ALTIN 6.958,85 %0,87
Odunpazarı Belediyesi, yoğun talep üzerine “Nefes Atölyesi”ni yeniden düzenliyor. Ücretsiz olarak gerçekleşen bu atölye, 23 Ocak 2025 Perşembe günü Ceren Özdemir Adalar Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirilecek.
Gün boyunca farklı saatlerde üç seans halinde yapılacak olan atölye, 11:00-13:00, 14:30-16:30 ve 18:30-20:30 saatleri arasında katılımcıları ağırlayacak. Nefes Atölyesi’nde, eğitmenler Badegül Göç ve İnci Sultan Şanal, katılımcılara nefes teknikleri konusunda rehberlik edecek.
Nefes tekniklerinin gücünden yararlanarak katılımcılara stres yönetimi, beden farkındalığı ve zihinsel rahatlama yöntemlerinin sunulacağı atölyede, eğitimde, derin nefes almanın ve doğru nefes tekniklerinin, bireylerin duygusal dengeyi sağlamada ve içsel huzuru bulmada önemli bir rol oynayacak. Badegül Sevgili Göç ve İnci Sultan Şanal, katılımcılara nefesin insan bedenine olan etkilerini anlatarak, doğru nefes alma tekniklerini anlatacak. Kontenjanın sınırlı olduğu bu ücretsiz etkinlik için detaylı bilgiye 0222 500 00 19 numaralı telefondan ulaşılabilir.
BODRUM BELEDİYESİ, VALENSİYA YEŞİL VE DİRENÇLİ ŞEHİRLER ÇALIŞMASINDA
Çoklu iklim krizlerine karşı “İklim Uyum Eylem Planı”
Bakanımız Sayın Ali Yerlikaya: ''72 İlde Uyuşturucu Madde Satıcılarına Yönelik Operasyonlarda 1.933 Şüpheli Yakaladık''
Balıkesir'de Sahillerin Güvenliğini Atlı Jandarma Birliği Sağlayacak
Eyyübiye Belediyesi’nden Gençlere YKS Tercih Desteği
ÜNYE’DE BİLYAFORM YARIŞLARI RENKLİ GÖRÜNTÜLERE SAHNE OLDU
Kayseri Büyükşehir Belediyesi, altyapı imar gibi çalışmalarının yanı sıra sosyal belediyeciliğin en güzel örneklerine imza atarken, diğer taraftan da akademik çevrelerin önemli çalışmalarına katkı sağlamayı sürdürüyor.
VALİ KUMBUZOĞLU VE BAŞKAN DİNÇER, MUHTARLARLA İSTİŞARE TOPLANTISINDA BİR ARAYA GELDİ
KUTSAL EMANETLER SERGİSİ AKSARAY’DA YOĞUN İLGİ GÖRÜYOR
VAN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ YAŞLILARA MORAL GEZİSİ DÜZENLEDİ
