- BIST 100 11.073,27 %0,94
- DOLAR 42,18 %0,20
- EURO 48,74 %0,13
- GRAM ALTIN 5.406,66 %0,34
- Ç. ALTIN 8.953,99 %0,00
Kadın Sağlığı, Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler, vajinal sıkılaştırma konusunda kadınları bilgilendirerek, etkisiz yöntemlere karşı uyardı. Son yıllarda popüler hale gelen birçok tedavi yönteminin etkinliği konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Dr. Güler, kadınları bilinçli tercihler yapmaya çağırdı.
Pelvik Egzersizler Faydalı Ama Yeterli Değil
Op. Dr. Güler, pelvik egzersizlerin (Kegel egzersizleri) bazı kadınlar için vajinal sıkılığı artırabileceğini ancak esas olarak idrar kaçırma gibi sorunları azaltmada etkili olduğunu belirtti. "Pelvik egzersizler, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir, ancak cerrahi müdahale kadar belirgin bir sıkılaşma sağlamaz" dedi. Güler, “Google araması yaptığınızda, internette sayısız kanıtlanmamış vajinal sıkılaştırma tedavisi bulunur. Etkisiz tedavilere örnek olarak pelvik egzersizler, bitkisel ilaçlar ve topikal kremler verilebilir. Vajinanızı sıkılaştırmanın tek yolu, vajinal sıkılaştırma ameliyatı olarak da bilinen vajinoplastidir.” uyarısında bulundu.
Kremler ve Bitkisel İlaçlara Dikkat
Dr. Güler, vajinal sıkılaştırma amacıyla kullanılan bitkisel ilaçlar ve topikal kremlerin güvenilirliğine dair yeterli kanıt bulunmadığını ifade etti. "Bu tür ürünlerin sıkılığa etkili olduğu yönünde bilimsel bir kanıt yoktur ve cilt tahrişi gibi yan etkilere neden olabilirler" diye ekledi.
En Etkili Yöntem: Vajinoplasti
Vajinal sıkılaştırmada en etkili yöntemin vajinoplasti olduğunu belirten Op. Dr. Güler, bu prosedürün vajinal kasları sıkılaştırmak için yapılan cerrahi bir işlem olduğunu açıkladı. "Vajinoplasti, özellikle doğum sonrası vajinal gevşeklik yaşayan kadınlar için önerilir ve vajinal kanalın sıkılığını artırarak cinsel memnuniyeti artırabilir" dedi. Ancak, cerrahi müdahalenin her zaman riskler taşıdığını ve bu nedenle detaylı bir danışmanlık sürecinin önemli olduğunu vurguladı.
Kendinize En Uygun Tedavi Yöntemini Belirleyin
Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler, kadınların vajinal sıkılaştırma konusunda bilinçli ve doğru tercihler yapmalarının önemine dikkat çekti. "Herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka bir uzmanla görüşün ve kendinize en uygun tedavi yöntemini belirleyin" dedi.
Gümüşhane Belediyesi zabıta ekipleri, şehir genelinde kaldırım işgali yapan esnaflara yönelik denetim çalışmalarına başladı.
Ünye Belediyesi'nin geleneksel futbol turnuvasında Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü penaltılarla şampiyon olurken, turnuva dostluk ve dayanışma ruhuyla tamamlandı.
Odunpazarı Belediyesi'nin düzenlediği 4. Doğan Avcıoğlu Ödülleri kapsamında Prof. Dr. Emrah Safa Gürkan, 'Bir Düşünür Olarak Doğan Avcıoğlu' başlıklı söyleşiyle Eskişehirlilerle buluşacak.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Bilişim Akademisi, Kasım 2025 ara tatilinde Recep Tayyip Erdoğan Millet Bahçesi'nde 4 günlük bilişim kampı düzenliyor. Robotik Kodlama, Siber Güvenlik ve Yapay Zekâ gibi alanlarda eğitim verilecek kam
Yalova Belediyesi, Atatürk'ün vefatının 87. yılında çocuk oyunu, konferans ve dinleti gibi çeşitli etkinlikler düzenleyecek. Tüm etkinlikler ücretsiz olarak gerçekleştirilecek.
Belediye Meclisi Başkan Vekili Mehtap Karaburçak Tuzcu başkanlığında yapılan toplantıda, 2026 yılı bütçesi ve stratejik plan güncellemesi gibi önemli konular görüşüldü.
Aydın Büyükşehir Belediyesi, fidanlıklarında yetiştirdiği Ata Tohumu fidelerini Çine'de vatandaşlarla buluşturdu. Marul, lahana, karnabahar ve brokoli fidelerinin dağıtımıyla hem geleneksel tohumlar korunuyor hem de sağlıklı üreti
Kayseri Büyükşehir Belediyesi, kentin binlerce yıllık mutfak kültürünü 'Tarihten Kültüre Kayseri Gastronomisi' adlı kitapla kayıt altına aldı.
Büyükşehir Belediyesi, Kartal Kavşağı projesi öncesinde Tapu Kadastro Müdürlüğü ile cezaevi arasındaki yolu ıslah ederek alternatif güzergâhları hizmete açıyor.
Büyükşehir Belediyesi Afet Koordinasyon Merkezi, kış mevsimi öncesinde kamu kurumları ve yerel yönetim temsilcilerinin katılımıyla toplantı düzenledi. Yoğun yağış, kar ve buzlanmaya karşı alınacak tedbirler değerlendirildi.
Göbeklitepe Turnuvası'nda oynanan basketbol karşılaşmasında Türk Silahlı Kuvvetleri Rehabilitasyon Spor Kulübü, Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi Engelliler Spor Kulübü'nü 66-60 mağlup etti.
Kars Belediyesi tarafından düzenlenen kurtuluş yıldönümü etkinliğinde mehter marşları seslendirilecek ve tüm halk davet edildi.
Kars Belediyesi'nin modern otogar projesi, Kars'ın Kurtuluşu'nun 105. yıl dönümünde törenle açılacak. Yeni tesis, şehrin ulaşım altyapısına önemli katkı sağlayacak.
Prof. Dr. Semih Ceyhan, Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin Kasım etkinlikleri kapsamında düzenlenen söyleşide tarikatların tarihsel gelişimini ve tasavvuf anlayışını anlattı.
Melikgazi Altınoluk Mahallesi'nde bulunan villa, 11 Kasım 2025'te açık teklif usulüyle satışa çıkarılacak. İhale Büyükşehir Belediyesi Encümen Salonu'nda gerçekleştirilecek.
Yalova Belediyesi'nin düzenlediği 'Kahve Kokulu Resimler' atölyesinde 4-6 yaş grubu çocuklar kahve sularıyla resim yaparak sanatla tanıştı.
Aksaray Belediyesi'nin tamamladığı restorasyonla II. Kılıç Arslan'ın türbe ve köşkü yeniden hayat buldu, 833 yıl sonra Selçuklu bayrağı göndere çekildi.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği Kelam Atölyesi'nde Fikret Çetin, İslam düşüncesinin temel meselelerini ele alarak katılımcılara kapsamlı bir bakış açısı kazandırdı.
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi ve Ekoloji Derneği işbirliğiyle, tüketim kültürüne karşı dayanışmayı artırmak amacıyla Sümerpark'ta Takas Pazarı etkinliği gerçekleştirilecek.
