- BIST 100 14.167,13 -%0,44
- DOLAR 42,81 %0,03
- EURO 50,38 %0,47
- GRAM ALTIN 6.107,70 %2,28
- Ç. ALTIN 9.752,45 %1,12
Kadın Sağlığı, Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler, vajinal sıkılaştırma konusunda kadınları bilgilendirerek, etkisiz yöntemlere karşı uyardı. Son yıllarda popüler hale gelen birçok tedavi yönteminin etkinliği konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Dr. Güler, kadınları bilinçli tercihler yapmaya çağırdı.
Pelvik Egzersizler Faydalı Ama Yeterli Değil
Op. Dr. Güler, pelvik egzersizlerin (Kegel egzersizleri) bazı kadınlar için vajinal sıkılığı artırabileceğini ancak esas olarak idrar kaçırma gibi sorunları azaltmada etkili olduğunu belirtti. "Pelvik egzersizler, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir, ancak cerrahi müdahale kadar belirgin bir sıkılaşma sağlamaz" dedi. Güler, “Google araması yaptığınızda, internette sayısız kanıtlanmamış vajinal sıkılaştırma tedavisi bulunur. Etkisiz tedavilere örnek olarak pelvik egzersizler, bitkisel ilaçlar ve topikal kremler verilebilir. Vajinanızı sıkılaştırmanın tek yolu, vajinal sıkılaştırma ameliyatı olarak da bilinen vajinoplastidir.” uyarısında bulundu.
Kremler ve Bitkisel İlaçlara Dikkat
Dr. Güler, vajinal sıkılaştırma amacıyla kullanılan bitkisel ilaçlar ve topikal kremlerin güvenilirliğine dair yeterli kanıt bulunmadığını ifade etti. "Bu tür ürünlerin sıkılığa etkili olduğu yönünde bilimsel bir kanıt yoktur ve cilt tahrişi gibi yan etkilere neden olabilirler" diye ekledi.
En Etkili Yöntem: Vajinoplasti
Vajinal sıkılaştırmada en etkili yöntemin vajinoplasti olduğunu belirten Op. Dr. Güler, bu prosedürün vajinal kasları sıkılaştırmak için yapılan cerrahi bir işlem olduğunu açıkladı. "Vajinoplasti, özellikle doğum sonrası vajinal gevşeklik yaşayan kadınlar için önerilir ve vajinal kanalın sıkılığını artırarak cinsel memnuniyeti artırabilir" dedi. Ancak, cerrahi müdahalenin her zaman riskler taşıdığını ve bu nedenle detaylı bir danışmanlık sürecinin önemli olduğunu vurguladı.
Kendinize En Uygun Tedavi Yöntemini Belirleyin
Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler, kadınların vajinal sıkılaştırma konusunda bilinçli ve doğru tercihler yapmalarının önemine dikkat çekti. "Herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka bir uzmanla görüşün ve kendinize en uygun tedavi yöntemini belirleyin" dedi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, 23 Aralık Salı günü Onikişubat Cahit Zarifoğlu İlkokulu'nda yazar Yasin Mortaş'ın katılımıyla bir söyleşi düzenleyecek. Etkinlik, çocukların edebiyatla bağını güçlendirmeyi amaçlıyor.
Van Büyükşehir Belediyesi, kent genelindeki trafik yoğunluğunu hafifletmek amacıyla tek yön düzenleme çalışmalarına başladı. Ekipler, Beşyol Meydanı ve Hastane Caddesi gibi kritik noktalarda yönlendirme ve tabela yerleştirme işlem
Samsun Büyükşehir Belediyesi, işitme engelli bireylerin iletişim sorunlarına çözüm üretmek ve sosyal hayata katılımlarını artırmak amacıyla Türkiye'de bir ilk olan İşitme Engelliler Koordinasyon Merkezi'ni hizmete aldı.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından Altınoluk Mahallesi'nde inşa edilen modern sosyal yaşam merkezinde çalışmalar son aşamaya geldi. Tesis, spor salonlarından kütüphaneye geniş bir hizmet yelpazesi sunacak.
TADEKA Turizm ve Gastronomi Kurulu, 'Tarsusi Yöresel Yemek Hikayeleri' projesi kapsamında fındık lahmacun ve kaynar içeceğinin yapımını usta ellerle kayda geçirdi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Dulkadiroğlu İstasyon Mahallesi'ndeki yeni park projesinde son aşamaya gelindiğini açıkladı. Spor alanları, yürüyüş yolları ve sosyal donatılarıyla her yaştan vatandaşa hitap edecek alanın yakı
KAYMEK ve Denetimli Serbestlik Müdürlüğü iş birliğiyle, hükümlülere stres yönetimi ve toplu yaşam kuralları konularında eğitim verildi.
UNESCO Edebiyat Şehri Kahramanmaraş'ta düzenlenen söyleşide, Türk düşünce hayatının önemli ismi Cemil Meriç'in fikir mirası konuşuldu.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Mevlâna İdris Kültür Sanat Sezonu kapsamında 'Uykusuz Kral' adlı tiyatro oyununu Necip Fazıl Kısakürek Kültür Merkezi'nde sahneledi. Etkinlik, çocuklar ve aileleri için keyifli bir hafta sonu e
SASKİ, Akyazı'da 5 mahallede toplam 9 bin metre içme suyu ve kanalizasyon hattını yenileyerek bölgenin altyapı sorunlarını çözdü. Proje, su kesintilerini sonlandırırken çevresel riskleri de ortadan kaldırdı.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi, Sakarya Üniversitesi TÖMER'de eğitim gören yaklaşık 30 uluslararası öğrenciyi Macera Parkı'nda ağırladı. Öğrenciler, yüksek ip parkurlarında fiziksel sınırlarını test ederken takım çalışmasını deneyi
Türk müziğinin sevilen grubu İncesaz, Samsun Büyükşehir Belediyesi Sanat Merkezi'nde sahne aldı. Konser, sanatın birleştirici gücünü bir kez daha ortaya koyarken, katılımcılara unutulmaz bir müzik gecesi yaşattı.
AFAD Başkanı Ali Hamza Pehlivan başkanlığında düzenlenen toplantıda, şehirdeki afet sonrası çalışmalar, devam eden projeler ve koordinasyon durumu değerlendirildi.
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği Temel Bilgisayar ve 3D Animasyon Eğitimi'ni tamamlayan kadınlara katılım belgeleri verildi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, 22 Aralık'ta Elbistan'da tarihçi-yazar Mehmet Işık'ın katılımıyla Mükrimin Halil Yinanç konulu bir söyleşi düzenleyecek.
Van Büyükşehir Belediyesi, eski Devlet Hastanesi alanında bulunan Beşyol Millet Bahçesi içindeki 200 araç kapasiteli kapalı otoparkı yenileyerek hizmete aldı. Otoparkın bölgedeki park ve trafik sorununu hafifletmesi bekleniyor.
Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, Yeşilyurt Oto Sanayi Sitesi'nin 2. Etap iş yerlerinin kura törenine katılarak birlik ve hizmet vurgusu yaptı.
Samsun Büyükşehir Belediyesi'nin sorumluluğundaki 6 tema müzesi, ziyaretçi sayısını bir önceki yıla göre yüzde 27,3 artırarak 2025'te 600 bini aşkın kişiyi ağırladı.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi, Sarımsaklı Barajı Mesire Alanı'nda 29 milyon TL'lik yenileme projesini tamamladı. Alanda peyzaj düzenlemesi, yeni sosyal donatılar ve altyapı çalışmaları gerçekleştirildi.
